Gokken op een gezonde manier

 

Gokken is leuk maar we willen het natuurlijk ook leuk houden.
Denk daarom over de volgende zaken na voordat je een online casino bezoeken gaat.

• Kies vooraf voor welk bedrag je spelen wilt, zorg dat je de beschikking hebt over dit bedrag en dat je dit niet in een impulsief moment toch verhogen gaat en hier achteraf spijt van krijgt.
• Spreek met jezelf af hoe lang je spelen wilt en houd je aan deze afspraak.
• Speel geen uren achter elkaar maar bouw pauzes in
• Gok alleen met geld dat ook echt van jou is, leen geen geld en speel niet met geld dat je eigenlijk ergens anders voor nodig hebt.
• Wanneer je geestelijk even niet lekker in je vel zit omdat je depressief of gestrest bent is het niet verstandig om te gokken.
• Brengt niet teveel uren door achter je computer, zorg voor een goede balans in je leven. Kom voldoende buiten, zorg goed voor jezelf en zie het gokken, het computeren als een tijdverdrijf dat je kan doen op het moment dat je tijd over hebt.

 

Wanneer je over deze dingen na denkt voordat je de begint met een gok spel houdt je het voor jezelf en voor je omgeving leuk.